কাজের চাপে এবং আলসেমির কারণে আমরা অনেকেই অদিক সমায় বসে কাজ করে থাকি। শুধুমাত্র অফিসের ডেস্কে বসেই অনেকটা সময় কাটান অনেকে। তাছাড়া বাসায় ফিরে ক্লান্তি লাগলে এবং টিভি দেখার কারণেও অনেকে একটানা বসে থাকেন। এতে আপনি নিজেই নিজের ক্ষতি করছেন। তাৎক্ষণিক ভাবে এই ক্ষতি দেখা না গেলেও পরবর্তীতে শারীরিক নানা সমস্যাই বলে দেবে স্থায়ীভাবে মারাত্মক ক্ষতি হয়ে গিয়েছে আপনার দেহের। আজ জেনে নিন অদিক সমায় বসে থেকে নিজের কী ক্ষতি করছেন আপনি। ১) অতিরিক্ত সময় অদিক সমায় বসে থাকার কারণে আপনার দেহের কোনো শারীরিক পরিশ্রম হচ্ছে না। এতে করে আপনার…
Read Moreঅদিক সমায় বসে কাজ করছেন? জেনে নিন নিজের খতিগুল !
